흑마늘의 9가지 효능과 부작용에 대해서 알아보자
흑마늘 (Black galic) 이란? 흑마늘은 색이 검은 마늘을 말합니다. 하지만 검은콩이나 먹포도처럼 원래 색이 검은 것은 아닙니다. 우리가 음식에 즐겨 넣는 바로 그 마늘을 적정 온도와 습도에서 숙성시켜 만든 것입니다. 이 과정에서 마늘의 색이 검게 변하는 것입니다. 흑마늘은 우리가 일반적으로 알고 있는 마늘보다 뛰어난 효능을 가지고 있습니다. 특히, 다양한 영역에서의 건강에 좋은 영향을 주는 흑마늘이기 때문에 우리의 건강을 지키는 데 정말 좋습니다. 흑마늘은 풍부하게 함유되어 있는 항산화 물질로 인해서 우리 몸에 많은 도움을 줍니다. 항산화 기능과 비타민 및 무기질이 정말 많이 들어있는데, 이는 우리 몸의 암세포를 제거하는데 매우 효과적입니다. 1. 수족냉증 완화 마늘은 더운 성질의 음식으로 흑마..
건강
2023. 3. 9.
